Selbstanwendung

Meditation - Audio Healing sessions

Audio-Meditationen sind für mich kraftvolle Werkzeuge, um das Bewusstsein zu erweitern, das Gehirn neu zu programmieren und persönliche Transformation zu fördern. Ich stelle sie dir gerne zur Verfügung, damit du überall – sei es zu Hause oder unterwegs – deine Meditation geniessen kannst.

Diese Meditationen helfen dir, eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen und positive Veränderungen in deinem Leben zu manifestieren. Sie unterstützen dich dabei, innere Blockaden zu lösen und deine persönlichen Ziele mit mehr Leichtigkeit zu erreichen.

Stille.1.mp3

MP3 Audio Datei 25.5 MB

Download

Geführte Meditation schweizerdeutsch

Entschleunigung, Entspannung und der Blick ins Innere des Selbst.

Fokus auf die Wahrnehmung

Ganz bei sich sein und fühlend

im Herz ankommen.

Finde den Zugang zu eingekapselten und weggesperrten Gefühlen, die durch

tiefe emotionale Verletzungen und traumatische Erlebnisse entstanden sind.

DOWNLOAD ALS AUDIO

Fühlen_112022.mp3

MP3 Audio Datei 12.2 MB

Download

Die Kraft der inneren Ruhe und Verbundenheit. Lass die Vergangenheit hinter dir und gleite in die neue Zeit in inniger Geborgenheit.

DOWNLOAD ALS AUDIO

GEBORGENHEIT.mp3

MP3 Audio Datei 9.1 MB

Download

Entschleunigung, Entspannung und Tiefgang.

Tauch ab in die Tiefen des Meeres, fühle und lass dich durchspülen und reinigen.

Reinige dich von alten festgefahrenen Auffassungen und Verhaltensmuster, lass los und verbinde dich mit dem tieferen Wissen in Dir.

DOWNLOAD ALS AUDIO

HEALINGSESSION - Wal im Meer.mp3

MP3 Audio Datei 13.1 MB

Download

Entspannung, loslassen und öffnen.

Geschützter Zugang zu deinem geborgenen, innersten, zarten und sanften Wesen.

Nimm deinen inneren verletzlichen Teil wahr und lass es zu, diesen ganz feinfühligen, zarten Teil in deinem geschützten inneren Raum freizulassen, zu spüren und anzuerkennen.

Fühle die Freiheit in Dir!

DOWNLOAD ALS AUDIO

HEALINGSESSION - Innerer Tempel.mp3

MP3 Audio Datei 17.7 MB

Download

Meditationsmusik

Binaural Beats

Vibration, die sich auf den Körper überträgt

Binaurale Beats liegen nicht in der hörbaren Wahrnehmung.

Sie werden empfunden, wenn beiden Ohren Schall mit leicht unterschiedlicher Frequenz direkt zugeführt wird.

Je nach dem gewünschten Zustand, ob man konzentriert arbeiten, oder sich tief entspannen will, wird die Frequenz angepasst.

Es gibt unzählige Angebote im Netz, finde einfach heraus, was für dich die gewünschte Entspannung bringt.

Entdecken und ausprobieren.

ÄTHERISCHE ÖLE

DIE SINNE BERÜHREN

Sie entfalten einerseits verschiedene heilsame Kräfte, wirken entzündungshemmend und antibakteriell und tragen andererseits zu einem natürlichen Duft bei, der die Sinne berührt und entspannend, belebend oder erfrischend wirkt.

farfalla Shop

Aroma- selbst- therapie

Kronen-Chakra: für das alleins sein

Elemi, Johanniskraut, Lavendel, Myrrhe, Narde, Pfefferminz, Rose, Sandelholz, Weihrauch, Ysop

Das Stirn-Chakra: für dein sein

Anis, Basilikum, Citronella, Eucalypto citriodora, Jasmin, Kamille blau, Kampfer, Lavendel, Limette, Lorbeer, Melisse, Muskateller-Salbei, Myrte, Pfefferminz, Rosmarin, Verbena, Wacholderbeere, Zitrone

Hals-Chakra: für deine Ausdrucksfähigkeit

Bergamotte, Cajeput, Eukalyptus, Fenchel, Grapefruit, Kamille hell, Niaouli, Myrte, Ravensara, Salbei, Sandelholz, Teebaum, Ysop

Herz-Chakra: für die Liebe in dir

Bergamotte, Zistrose, Geranium, Lavendel, Neroli, Orange, Melisse, Mimose, Narzisse, Schafgarbe, Tuberose, Zimt

Solarplexus-Chakra: für deine Persönlichkeit

Anis, Davana, Estragon, Fenchel, röm. Kamille, Kampfer, Koriander, Lavendel, Muskateller-Salbei, Myrrhe, Nelke, Oregano, Pfeffer, Rosmarin, Sandelholz, Thymian, Zimt, Zitrone

Sakral-Chakra: für diene Freude

Blutorange, Hoöl, Jasmin, Kardamom, Myrte, Rose, Rosenholz, Sandelholz, Tonkabohne, Vetiver, Ylang- Ylang, Zeder, Zitronenmelisse, Zypresse

Wurzel-Chakra: für deine Erdung

Angelikawurzel, Eichenmoos, Immortelle, Ingwer, Narde, Patschuli, Vetiver, Zypresse

Wirkungsfelder der 7 CHakren

Selbst Reflektion

Dein grösstes potenzial

In der momentanen Situation ist es normal Ängste zu haben, niemand weiss wie es in der Zukunft sein wird. Dies kann tieferliegende Themen triggern die jetzt angeschaut und transformiert werden möchten.

Sei ehrlich mit dir selbst und beginne mit der im Aussen gewünschten Veränderung bei DIR.

Deine Umwelt widerspiegelt deine Innenwelt.

Ich stelle dir hier eine kostenlose Anleitung zur Selbstreflexion zur Verfügung, damit du mit deiner Innenschau starten kannst.

Gerne kannst du mich bei Fragen jederzeit kontaktieren.